nie dziala

Tylko spokojnie . Bo ktoś może ucierpieć :D . Nie dawkuj bcaa tak jak na opakowaniu . Weź po treningu 5g dla uzupełnienia aminokwasów i wystarczy . Jeżeli jest dobra dieta to nic Ci nie trzeba ewentualnie kreatyna mono od vitalmax Activlab . Gdzieś były te badania nie chce mi się tego szukać z tego co pamiętam żeby l-gluta działała to trzeba brać [...]

Lepiej jak substancja śmierdzi i działa ,niż pachnie i nie działa .Skoro jakieś śmierdzące ziółko jest w odrzywce to znaczy że nie dało się jej zastąpić pachnącą ,część substancji jest gorzka i niezbyt smaczna dziwię się że niektórzy oczekują że wszystko będzie smakować i pachnieć jak truskawki Może niektórzy kontaktują się z ludźmi nie tylko [...]

Lepiej jak substancja śmierdzi i działa ,niż pachnie i nie działa .Skoro jakieś śmierdzące ziółko jest w odrzywce to znaczy że nie dało się jej zastąpić pachnącą ,część substancji jest gorzka i niezbyt smaczna dziwię się że niektórzy oczekują że wszystko będzie smakować i pachnieć jak truskawki Może niektórzy kontaktują się z ludźmi nie tylko [...]

Nigdy nie bralem tego jakos w specjalnym celu zawsze z ciekawosci bardziej ;) cialis niby dlugo trzyma tzn jak utrzymuje sie podniecenie to mozna pnie rabac No własnie. Jak wszystko dziala dobrze to tyle mozna zaobserowac w njalpeszym wypadku + szybsze postawienie po. Na podniecenie to nie dziala, jak problemow z potencja nie ma (niezaleznie od [...]

[...] z Kamilem (SneS) i musiałem się szybko zbierać więc tylko sok do tego. Po powrocie poszła reszta jak widać. Ciut więcej białka weszło, ale wszystko w normie. Kcal idealnie. Fotki z posiłków 1 (na zdjęciu jest porcja podwójna), 2, 3: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/839/qmmz.jpg Trening: Dzisiaj oba treningi na czczo. Pierwszy raz [...]

Jak już wspomniałem pare dni temu mam yohimbine HCL od sns ale niestety nie działa na mnie (0,2mg dawka) Nie działa w sensie pobudzenia bo co do spalania tłuszczu to w sumie sam nie wiem :) . I nie wiem czy jest sens kupować druga puche tylko z innej firmy np MAN żeby sprawdzić czy będzie działać czy po prostu yoha nie dla mnie

[...] osoby , dziekuje tez chłopakom za wspólny test };-) było elgancko no i nowe znajomości na fb %-). Moim celem była poczatkowo redukcja ktora podsumowałem w tescie a nastepnie budowanie czystej masy , wydaje mi sie ze zdjecia do konca nie odzwierciedlaja mojej formy , zle tez teraz widze ze sie poustawiałem i ponapinałem ;-) [...]

nie działa to znaczy że nie ma większego pobudzenia spadku masy czy nawet zwiększonej potliwości To jaki spalacz radzicie kupić? Od spadku masy jest dieta, cała reszta fakt tyczy się spalacza i może rzeczywiście na ciebie nie działa lub może po prostu zbyt się pieścisz ze sobą :). Samo wzięcie spalacza nie spowoduje że się spocisz tylko trzeba [...]

Bycie w czymś dobrym/najlepszym to wynik pracy i treningów, a nie coś, co się dostaje 'na start'. Skoro nie masz wyników to coś jest nie tak - trening nie działa i przydałoby się zmienić/dieta nie działa/za mało od siebie dajesz. Poczytaj o sprintach, pokombinuj z dietą/treningiem /intensywnością i sprawdzaj co się zmienia.

nie dawaj tyle białka, bo tylko sobie zaszkodzisz. Co do źródeł białka twaróg na redukcji raczej nie jest to dobry pomysł, ogólnie nabiał nie jest wskazany. Prawdę pisze ci kolega powyżej, że organizm nie działa na zasadzie mniej pożywienia, a "on" zaczyna spalać tylko zapasy, a wręcz przeciwnie jak przesadzisz to potem to co jesz organizm będzie [...]

btw noop chyba na mnie nie działa albo działa nie tak jak trzeba, biorę dawkę po czym piszę zadania z matmy i podchodzę tak jakby pewniejszy siebie, ale zdecydowanie łatwiej mi wtedy o proste błędy, muszę się bardzo mocno skupić żeby nie napisać że 2^3=6 %-) miałem nadzieję że mi pomoże w przygotowaniach do matury ale nie spełnia swojej roli a ja [...]

Ale po co Ci tyle bialka? Dziewczyno po takich skokach wagowych (I jak sama stwirdzilas nie bardzo takie odzywianie dziala, skoro nie idzie niczego utrzymac) po co kontynuujesz cos co nie dziala (bo nie moze na dluzsza mete). To sie nie kwalifikuje nawet na przyzwoity low carb. Robilas poziom kreatyniny w moczu? Dramatycznie malo kcal,wegli i [...]

Abstrachując już od tego co dziala,a co nie dziala musimy zdać sobie sprawę z jednej rzeczy. Trening w domu nie jest tak efektywny jak na siłowni, nie mamy tylu możliwości co w profesjonalnych klubach zatem i cały arsenał supli nie jest nam niezbędny Sam osobiście mam mieszane uczucia co do tego co brać ćwicząc w domu a na co nie ma sensu kasy [...]

k***a pół godziny pisania i przez automatyczne wylogowanie poszło się j**ać.... w skrócie bo nie chce mi się drugi raz 1) Najważniejsza jest dieta. Jest dieta można się brać za suplementy. Jest dieta "częściowa",tj mamy dietę ale nie ejsteśmy w stanie dostarczyć z niej wymaganych ilości składników, wtedy stosujemy odżywki bialkowe lub [...]

@beperfect! Tak, tak, dziękuję, wiem, chciałam tylko wkleić plan od "specjalistów" (sic!). Oczywiście pomimo zapewnień o konsultacji z trenerem,nie raczyli nawet odpisać na moją wiadomość... " Powodzenia!!!! "Nie dziękuję żeby nie zapeszać, ale miło };-) Wrzucam dzisiejszą miskę, jeśli chodzi o kcal to dobiłam do takiej jaką dziewczyny z wymirami [...]

Dlatego byłem osobą która cały czas pięła o zamknięcie doping-zdjęcia bo tam tylko pimpownia i anty pimpownia ja do tematu Polskie realia tylko zagladam nie wiem czy się tam z 6 razy wpisałem we wszystkich edycjach.Nie zaglądam bo bym połowę pobanował.Biłem większość dostępnych w pl underów i wszystkie działały jedyne co mnie zniechęcało to [...]

[...] chłopakom za wspólny test };-) kazdy dał z siebie jak najwiecej mógł i o to chodziło , dzieki i gratulacje progresów. Moim celem było zdobycie jak najwiecej czystej masy , nie zalania sie bo to by było za proste :-) /SFD/Images/2015/12/31/13af25a8cbc3499287fc2d564270013c.jpg C6 - była to podstawa mojej suplementacji (uzupełnienie diety w [...]

1 kg nie robi róznicy. Jak bys siadał 295 a cel to 300 to wtedy tak, ale nie w miejscu gdzie jesteś dzisiaj. Weź pod uwagę cechy indywidualne, każdy jest inny i puki nie poznasz swego ciała nie będziesz wiedział co działa na Ciebie a co nie. Próbuj rożnych opcji i traktuj luźno takie legendy jak 6-8 powtórzeń na masę, co z odpoczyniem? rozłożeniem [...]

1.ProSuport mr.Hyde smak waterlemon 2. 10/10 pyszne 3. 7/10 nieźle 4. 8/10 duża koncentracja 5. 8/10 bardzo pozytywne odczucie,sam jestem zaskoczony 1.Meso 2.5/10 słabo % 3.10/10 4.10/10 5.10/10 wróciłem po przerwie do trg i trenuję praktycznie na czczo,błędem było dac po przerwie meso bo myślałem że mnie rozniesie. dzisiaj poszło Mr.Hyde [...]

hehe, kiedys, jeszcze za nastki, kolezanka (obecnie instrumentariuszka w szpitalu) probowala mi sprzedac myk na schudniecie za pomoca autosugestii. Wiecie, brainwave, dudnienie i te sprawy. Albo ja nie jestem dobra w te klocki, albo to nie dziala %-) A u mnie czasem działa. Dawno temu , kiedy miałam lekka nadwagę i zależało mi na zrzuceniu paru [...]